Robbie Lawler odpowiedział na słowa McGregora, który zapowiada zdobycie pasa wagi półśredniej Nie trzeba było długo czekać na reakcję mistrza wagi półśredniej Robbiego Lawlera na słowa Conora McGregora z wczorajszej konferencji. Irlandczyk ma wielkie aspiracje i oprócz zdobycia pasa wagi lekkiej w walce z Rafaelem dos Anjosem, ma w planach także [...]
[...] jednocześnie dwa tytuły mistrzowskie. Pierwszy filmik umieszczony na Instagramie Conor podpisał – „Cały dzień w nich @reebok’s”, natomiast opis drugiego filmiku, to wiadomość dla wszystkich zawodników wagi lekkiej – „Ghost work with @sbgcharlestown! Robimy to tak długo, że zabicie całej dywizji zajmie mniej niż minutę. #BewareOfTheGhost” Więcej
szynka powiadasz, hmm! Puding odpada, jakos mi nie idzie i w tym wlasnie caly problem Ale wymyslilam zeby bylo sprawiedliwie i dla mnie i dla cory upieke sernik ale taki bez ciasta jak wiedenski i zamiast cukru slodzik. A ciacha zmodyfikujemy jakos, jak sie uda to wstawie przepis na forum to moze reszta skorzysta Poza tym bez szalenstw, w [...]
czesc aniu widze ze trening pelna para i tak trzymaj. ile zajmuje ci trening czasu? wszystkich podputyuje bo mi jakies 2 h (silowy plus aero) i wydaje mi sie ze to za dlugo jak na silownie... milego dnia kochana
[...] na 40kg a nie 45. 37.5, 40, 42.5 - to jest z***ana rampa. Ma być skok co 5kg i przesunięcie progresji o 2,5kg. co jeszcze... podciąganie tez możesz rampować tak długo, aż nie wykonasz zakładanej ilości ruchów. I ilość powtórzeń jest zła. Masz robić np 8x -12kg, 8x -11kg, 8x -10kg i tak robisz aż nie wykonasz 8 powtórzeń czyli zrobisz [...]
I ja bym radził ze 3-4 łyżeczki co najmniej (podkreślam co najmniej) tego lnianego. Z tych które ja pochłaniałem najlepszy jest firmy oleofarm, ale i najdroższy. Zamiast pić łyżeczkami, lepiej wylej tą łyżeczkę na chleb i dokładnie rozgryź, długo żując, aż się zrobi jednolita papka - poprawisz wchłanianie ALA.
29.04.09 r. Dziś mały rozruch - zrobilem lekki trening - Triceps. Troche nadgarstek boli po treningu, ale w miare ok. Pomyslalem tez ze zakupie Odnovit (glukozamine) i pobiore pare tygodni - bo cos dlugo nie przechodzi. I moze do tego jeszcze masc rozgrzewajaca neocapsiderm. 1. Wyciskanie wąsko na płaskiej koncowka 7p-20 5p-25 3-30 3-35 3-40 3-45 [...]
No właśnie do dupy bo coś za długo boli mnie ten bicek!!! Może ten naproxen jakis dziadowski był. Łapa była po nim biała jak po wapniu, moze nic sie nie wchłaniało tylko osadzało sie na skórze???
[...] najlepiej, bo zdaję sobie sprawę jak trudne psychicznie było dla niego zrozumienie , że masa i siła fizyczna nie musi oznaczać zwycięstwa w walce (sam nie będę ukrywał, że długo też tak uważałem) Pudzian ma jednak to coś czego brakuje 90% naszego społeczeństwa czyli wiary w siebie, ambicji i wytrwałości. I nawet jeśli za 2-3 lata nie będzie [...]
up^ Proponował bym więcej szacunku To niemal pewne, że najbliższym rywalem "Dominatora" będzie James Thompson. Okazuje się, że dla polskiego wojownika wybór rywala był obojętny. Długo fani polskiego MMA zastanawiali się, kto będzie przeciwnikiem Mariusza Pudzianowskiego podczas 16. gali KSW. Wydaje się, że zagadka została rozwiązana. [...]
[...] Data 10.11.2015 - DNT - Low Carb Siedzę i kombinuję nad rozpiską diety :-D Nie mam pojęcia jakie produkty wrzucić, nie wiem z czego dobijać fat w dni LC, długo nie jadłem tak kalorycznie i pewnie trochę potrwa zanim dojdę do wprawy :-D A póki co to jutro wolne, będzie czas żeby coś wykombinować. Zaraz jem ostatni posiłek i idę [...]
Fatu coraz mniej, ale miecha za dużo też nie ma - choć więcej niż podczas zeszłej redu :) Nie wiem jak długo jeszcze będę się wycinał, ale na pewno nie skończę szybciej niż <80cm w pasie Zmieniony przez - Mosto w dniu 2016-11-21 21:59:04
11 dzien i pierwszy maly krwotok z nosa ale do przezycia oczywiscie:)czolo jak nie moje ciut lepiej z broda ale ciekawe na jak dlugo.nie moge sie powstrzymac i te biale juz nabytki wyciskam ale wydaje mi sie nawet ze wtedy ciut szybciej znikaja niz jak je zostawiam w spokoju.laticort mi super pomaga na czerwone suche ranki przy nosie i pod brwiami [...]
[...] słonku (znaczy w ogrodzie powtarzałam biolę) i mnie spiekło momentalnie. Rano miałam blade nogi, a o dekolcie to juz nie mówię - teraz ładnie zabrązowione, a nie siedziałam długo. Oczywiście skóra mnie piecze :P zwłaszcza na buzi.. ale jakoś przeżyjemy ;) w sumie to się bardzo zdziwiłam, że izo AŻ tak przyspiesza opalanie (po 10 minutach mnie [...]
[...] powoli znikają ale jeszcze tam są. Mam niesamowite chustawki nastrojów. Czasami mam depreche a czasami nic mi się nie chce. Napewno nie żałuje że zaczołem się leczyć!!, ale jak długo to potrwa. Was też to dobija - to czekanie??. Co dzień pierwsze co robię to oglądam sie w lustrze, nigdy tak nie miałem nawet w tedy gdy byłem całkiem zdrowy.
[...] nie będe chodził blady no ale oczywiście filterek 20 jest no i na twarz mam z 30 kremi nawet spoko półtusty z lirene (16 zł). Mi już tak słonko nie przeszkadza bo przebywam długo na powietrzu. Co do solarki to nie wiem chyba nie polecam. Pić alkohol można mi tam się nic nie dzieje wszystko jest dla ludzi tylko z umiarem. POZRDRO i wytrwałości [...]
[...] po odstawieniu leku. A tak cera jest nawet dobra nic mi praktycznie nie wyskakuje (sporadycznie), przebarwienia powoli znikaja,skutki uboczne są głównie( suchośc ust cały czas, oczy czerwone jak odstawie tobradex-antybiotyk do oczu,ogólne osłabienie, jak narazie jestem z kuracji zadowolony tylko ciekawo na jak długo, a jak jest u cibie ???
mi tez babka powiedziala, zeby po prostu zbyt dlugo nie przebywac na zbyt ostrym słoncu i nie przesadzac...ale zeby zaraz dlugie rekawki? myslalam, ze tylko buzke trza chowac, cos albo niedoinformowana ta pani doktor? a tymczasem: jest jakby lepiej:) fajnie by bylo, bo 24czerwca jade na promocje do mojego chopa i wez sie tu tak pokaz, ehh
malinka21 U mnie to czesto sie zmienialo na poczatku 40 mg pozniiej 20 juz od dlugiego czasu lece 30 mg moja pani dermatolog ciagle to kontrolowala ... we wrzesniu bede musial sie przejechac do polski na kontrole bo niewiadomo czy jeszcze nie bede mial przedluzonej kuracji chociaz szczeze w to watpie ale nawet jakby tak sie stalo to bede bral jak [...]
Na poczatku kuracji bralam 30 mg przez kilka miesiecy, potem 20 a przez ostatni miesiac 10. Efekt byl rewelacyjny, na poczatku straszny wysyp a potem przez pol roku stosowania tego leku i pol roku po kuracji buzke mialam zupelnie gladka, zadnego przyszcza przez rok, tak wiec troszke sie podreperowalam psychicznie przez ten czas. Niestety historia [...]
UFC 196: Conor McGregor vs Nate Diaz
